त्वचा और उम्र बढ़ने की समस्या: रसोई का 'सफेद सोना' जो उम्र के निशान मिटाए, कब्ज-अपच दूर करे! जानें किसे करना चाहिए परहेज.
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घी: रसोई का 'सफेद सोना' जो त्वचा को युवा रखे, पाचन सुधारे और हड्डियां मजबूत करे! पर किसे बचना चाहिए.
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News18•16-03-2026, 10:44
घी: रसोई का 'सफेद सोना' जो त्वचा को युवा रखे, पाचन सुधारे और हड्डियां मजबूत करे! पर किसे बचना चाहिए.
•आयुर्वेद में 'रसायन' माना जाने वाला शुद्ध घी शरीर और मन के लिए अमृत समान लाभ देता है, शक्ति, रोग प्रतिरोधक क्षमता और मानसिक संतुलन बढ़ाता है.
•पाचन तंत्र के लिए अत्यंत लाभकारी, यह कब्ज से राहत देता है, पोषक तत्वों के अवशोषण में मदद करता है और हड्डियों व जोड़ों को मजबूत करता है.
•आयुर्वेदिक चिकित्सक महेंद्र कुमार शर्मा के अनुसार, घी त्वचा को पोषण देता है, सूखापन कम करता है, चमक बढ़ाता है और उम्र बढ़ने के लक्षणों को धीमा करता है.
•नियमित और संतुलित सेवन सर्दियों में त्वचा को फटने से बचाता है और जोड़ों के लचीलेपन को बनाए रखता है.
•कमजोर पाचन, तैलीय त्वचा, हृदय रोग या मधुमेह वाले व्यक्तियों को सावधानी बरतनी चाहिए; कोलेस्ट्रॉल के प्रभाव के कारण डॉक्टर से सलाह लें.
