सर्दी में बहती नाक से पाएं तुरंत राहत: बघेलखंड के 5 देसी नुस्खे.

सुझाव और तरकीबें

News18•19-12-2025, 07:21

•यूकेलिप्टस/पेपरमिंट तेल के साथ भाप लेने से बंद नाक खुलती है और बलगम पतला होता है.
•हल्दी वाला दूध और शहद सूजन कम कर सर्दी-खांसी में आराम देता है.
•अदरक, तुलसी और शहद की चाय गले की खराश, सर्दी और बहती नाक से राहत देती है.
•गुनगुने नमक के पानी से गरारे या नाक में बूंदें डालने से सूजन कम होती है.
•गर्म तरल पदार्थ जैसे सूप और गर्म पानी बलगम को पतला कर रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: बघेलखंड के पारंपरिक घरेलू नुस्खे सर्दी में बहती नाक और जमाव से प्राकृतिक राहत देते हैं.

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