व्हिस्की या बीअर पहले? जानें हैंगओवर से बचने के एक्सपर्ट टिप्स.

जीवनशैली

News18•24-12-2025, 17:52

•"बीअर पहले, फिर लिकर, तबीयत बिगड़ेगी; लिकर पहले, फिर बीअर, आप ठीक रहेंगे" - हैंगओवर से बचने का प्रसिद्ध नियम है.
•बीअर में कार्बन डाइऑक्साइड होने से हार्ड लिकर तेजी से अवशोषित होती है, जिससे जल्दी नशा और भयानक हैंगओवर होता है.
•कम अल्कोहल से सीधे ज़्यादा अल्कोहल पर जाने से लिवर पर तनाव पड़ता है; पहले व्हिस्की पीने से शरीर तैयार होता है.
•हार्ड ड्रिंक्स में 'कलर रूल' अपनाएं: हल्के रंग से गहरे रंग की शराब पर न जाएं, क्योंकि गहरे रंग में कॉन्जेनर्स ज़्यादा होते हैं.
•हैंगओवर से बचने के लिए: पीने से पहले खाना खाएं, हर पेग के बाद पानी पिएं, मीठे मिक्सर से बचें और कम मात्रा में पिएं.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: मिक्सिंग से हैंगओवर बढ़ता है; 'लिकर पहले, फिर बीअर' और 'कलर रूल' अपनाकर परेशानी कम करें.

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