पान का पत्ता: पाचन तंत्र के लिए रामबाण, गैस और कब्ज से पाएं छुटकारा
जीवनशैली
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News18•22-01-2026, 09:48
पान का पत्ता: पाचन तंत्र के लिए रामबाण, गैस और कब्ज से पाएं छुटकारा
- •डॉ. अंजू चौधरी के अनुसार, पान का पत्ता चबाने से लार का उत्पादन बढ़ता है, जो भोजन को तोड़ने और पचाने में मदद करता है.
- •इसके प्राकृतिक तेल, फाइबर और सुगंधित तत्व आंतों की गतिविधि को संतुलित करते हैं, जिससे गैस, सूजन और भारीपन से राहत मिलती है.
- •पान का पत्ता पेट की अम्लता को संतुलित करने में मदद करता है, जिससे सीने में जलन, खट्टी डकार और एसिडिटी से राहत मिलती है.
- •यह आंतों की मांसपेशियों को सक्रिय करके पुरानी कब्ज के लिए एक प्राकृतिक दवा के रूप में कार्य करता है और पाचन रस को उत्तेजित करता है.
- •पाचन के अलावा, पान का पत्ता मौखिक स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, तनाव कम करता है और इसमें एंटीऑक्सीडेंट व सूजन-रोधी गुण होते हैं.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: पान का पत्ता पाचन संबंधी समस्याओं, मौखिक स्वास्थ्य और समग्र कल्याण के लिए एक प्राचीन, प्राकृतिक उपाय है.
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