सौंफ का पानी: डिटॉक्स, वेट लॉस और कई बीमारियों का एक अचूक उपाय.

जीवनशैली

News18•16-12-2025, 18:58

•सौंफ का पानी पाचन तंत्र को बेहतर बनाता है, गैस, अपच और एसिडिटी को कम करता है.
•यह मेटाबॉलिज्म को सक्रिय कर वजन घटाने में मदद करता है और भूख को नियंत्रित करता है.
•महिलाओं के लिए फायदेमंद, यह मासिक धर्म के दर्द, ऐंठन और सूजन को कम करता है, हार्मोनल संतुलन बनाए रखता है.
•शरीर को डिटॉक्स करता है, विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है और किडनी के स्वास्थ्य को बनाए रखता है.
•डॉ. वंदना तिवारी के अनुसार, सुबह खाली पेट एक गिलास सौंफ का पानी पीना सबसे फायदेमंद है, लेकिन अधिक सेवन से बचें.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: सौंफ का पानी पाचन से लेकर डिटॉक्स तक कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, पर संयम से पिएं.

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