पौष्टिक वेजिटेबल ओट्स शोरबा बनाने की आसान विधि

•हेल्दी वेजिटेबल ओट्स ब्रोथ विटामिन, फाइबर और प्रोटीन से भरपूर है, जो ऊर्जा बढ़ाने और लिवर व समग्र स्वास्थ्य के लिए उत्तम है.

•मुख्य सामग्री में गाजर, ब्रोकली, आलू, प्याज, धनिया पत्ती, रोल्ड ओट्स, नमक और काली मिर्च शामिल हैं.

•बनाने के लिए, सब्जियों को धोकर काटें, अदरक-लहसुन पेस्ट और प्याज के साथ भूनें, फिर पानी, मसाले, ओट्स और धनिया डालें.

•अतिरिक्त प्रोटीन के लिए, इसे ग्रिल्ड टोफू, उबले अंडे या श्रेडेड चिकन/मछली के साथ परोसें; अधिक पेट भरने के लिए क्विनोआ या ब्राउन राइस मिलाएं.

•यह हल्का, आरामदायक ब्रोथ कम कैलोरी वाला, पेट के लिए सौम्य है और आवश्यक पोषक तत्वों से हृदय व पाचन को सहारा देता है.

ऊर्जा और स्वास्थ्य बढ़ाएँ: आसान वेजिटेबल ओट्स ब्रोथ रेसिपी, एक पौष्टिक भोजन के लिए.