सांस फूलने में मुलेठी रामबाण: जानें उपयोग और सावधानियां.

जीवनशैली
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News18•16-12-2025, 10:37
सांस फूलने में मुलेठी रामबाण: जानें उपयोग और सावधानियां.
- •आज की जीवनशैली, प्रदूषण और बदलते मौसम के कारण सांस फूलना और गले की समस्याएँ आम हो गई हैं.
- •आयुर्वेद में मुलेठी (यष्टिमधु) को सांस और गले से जुड़ी समस्याओं के लिए एक प्रभावी औषधि माना जाता है.
- •मुलेठी के एंटी-इंफ्लेमेटरी और एक्सपेक्टोरेंट गुण गले की सूजन कम करने और बलगम निकालने में सहायक होते हैं.
- •मुलेठी का उपयोग करने के लिए, इसके छोटे टुकड़े को दिन में 1-2 बार धीरे-धीरे चूसें.
- •उच्च रक्तचाप वाले और गर्भवती महिलाओं को मुलेठी का सेवन सावधानी से या डॉक्टर की सलाह पर करना चाहिए; गंभीर समस्याओं में डॉक्टरी सलाह आवश्यक है.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: मुलेठी सांस फूलने और गले की समस्याओं का एक प्रभावी आयुर्वेदिक समाधान है.
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