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People with digestive problems need to be particularly cautious. Some experience bloating, gas, or abdominal discomfort after eating onions. These symptoms tend to be more pronounced in those with Irritable Bowel Syndrome (IBS) or gastric issues. For them, limiting onion consumption is often recommended.
जीवनशैली 2
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News18•10-02-2026, 13:42

प्याज: फायदे बनाम नुकसान - किसे इनसे बचना चाहिए?

  • •प्याज, एक मुख्य खाद्य पदार्थ, स्वाद और संभावित स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है लेकिन सभी के लिए उपयुक्त नहीं है.
  • •IBS या गैस्ट्रिक समस्याओं वाले व्यक्तियों को प्याज से सूजन, गैस या बेचैनी का अनुभव हो सकता है.
  • •कुछ लोगों में प्याज त्वचा पर चकत्ते या गले में जलन जैसी एलर्जी प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकता है.
  • •उच्च अम्लता या एसिड रिफ्लक्स वाले लोगों को सावधान रहना चाहिए, क्योंकि कच्चे प्याज से सीने में जलन बढ़ सकती है.
  • •कम रक्तचाप वाले या सर्जरी कराने वाले लोगों को प्याज का सेवन कम करना चाहिए क्योंकि यह रक्तचाप कम करने और रक्त के थक्के जमने को प्रभावित कर सकता है.
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