पालक पूरी: बच्चों को पालक खिलाने का स्वादिष्ट और सेहतमंद तरीका!

जीवनशैली

News18•09-01-2026, 14:18

पालक पूरी: बच्चों को पालक खिलाने का स्वादिष्ट और सेहतमंद तरीका!

•पालक पूरी पारंपरिक पूरी का एक स्वस्थ और स्वादिष्ट विकल्प है, जो पालक से भरपूर आयरन, फाइबर और विटामिन से युक्त है.
•यह बच्चों के आहार में हरी सब्जियां शामिल करने का एक बेहतरीन तरीका है, क्योंकि वे अक्सर पालक से बचते हैं लेकिन पूरी के रूप में इसे पसंद करते हैं.
•रेसिपी में पालक को उबालना, अदरक और हरी मिर्च के साथ पीसना और फिर मसालों के साथ गेहूं के आटे में गूंथना शामिल है.
•कुरकुरी, फूली हुई पूरी के लिए सही ढंग से गूंथा हुआ सख्त आटा और सही तलने का तापमान महत्वपूर्ण है, जिससे वे अतिरिक्त तेल नहीं सोखतीं.
•फूड ब्लॉगर Chhaya Raghuvanshi बताती हैं कि सामग्री आमतौर पर हर रसोई में मिल जाती है, जिससे इसे बनाना आसान हो जाता है.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: पालक को स्वादिष्ट पालक पूरी में बदलें, जो सभी उम्र के लोगों, खासकर बच्चों के लिए एक स्वस्थ और आकर्षक व्यंजन है.

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