बच्चों के टिफिन के लिए बनाएं नरम और कुरकुरे केले के पराठे, नोट करें यह 'सीक्रेट' रेसिपी.

जीवनशैली

News18•12-02-2026, 09:32

•नाश्ते या लंच के लिए एक अलग और स्वस्थ विकल्प, केले का पराठा स्वादिष्ट और सेहतमंद होता है.
•प्रभा शर्मा के अनुसार, उबले हुए केले का उपयोग करने से पराठे नरम और कुरकुरे बनते हैं, और आटा फटता नहीं है.
•सामग्री में 3 कच्चे केले, 3 कप गेहूं का आटा, प्याज, अदरक, हरी मिर्च और मसाले शामिल हैं.
•रेसिपी में उबले केले को मैश करके, मसालों के साथ आटे में मिलाकर नरम आटा गूंथना शामिल है.
•केले फाइबर, पोटेशियम और विटामिन से भरपूर होते हैं, जो पाचन में सुधार करते हैं और ऊर्जा प्रदान करते हैं.

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