आपके नए साल के संकल्प क्यों विफल होते हैं: 10 सामान्य कारण उजागर.

जीवनशैली 2

News18•19-12-2025, 13:15

•लगभग आधे नए साल के संकल्प जनवरी के अंत तक छोड़ दिए जाते हैं, और 10% से भी कम पूरे साल टिकते हैं.
•अस्पष्ट लक्ष्य, अवास्तविक अपेक्षाएं और केवल प्रेरणा पर निर्भर रहना विफलता के मुख्य कारण हैं.
•स्पष्ट कार्य योजना की कमी, अपने 'क्यों' को अनदेखा करना और एक साथ बहुत सारे लक्ष्य बनाना सफलता में बाधा डालते हैं.
•मापने योग्य प्रगति की अनुपस्थिति और 'सब कुछ या कुछ नहीं' की सोच छोटी-मोटी असफलताओं के बाद प्रयासों को पटरी से उतार देती है.
•जैविक प्रतिरोध, गहरी जड़ें जमा चुकी आदतें और समर्थन प्रणाली की कमी अक्सर इच्छाशक्ति पर हावी हो जाती हैं.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: संकल्प अस्पष्ट लक्ष्यों, अवास्तविक अपेक्षाओं और योजना, समर्थन व ट्रैकिंग की कमी से विफल होते हैं.

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