कब्ज से राहत और हृदय स्वास्थ्य के लिए रामबाण है बेर की पत्तियां

जीवनशैली

News18•23-01-2026, 15:32

•आयुर्वेद में बेर के पौधे को औषधीय गुणों का खजाना माना जाता है, जिसका धार्मिक महत्व भी है और इसे भगवान शिव-पार्वती को चढ़ाया जाता है.
•फाइबर से भरपूर बेर की पत्तियां और फल कब्ज से राहत दिलाने और पाचन में सुधार के लिए अत्यधिक प्रभावी हैं.
•जिला अस्पताल बाराबंकी के चिकित्सक डॉ. अमित वर्मा के अनुसार, यह हृदय स्वास्थ्य, कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण और रक्तचाप प्रबंधन के लिए फायदेमंद है.
•बेर का नियमित सेवन वसा कम करने, हड्डियों को मजबूत करने और कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों को रोकने में मदद कर सकता है.
•यह बहुमुखी पौधा आमतौर पर जंगलों, खेतों और सड़कों के किनारे आसानी से पाया जाता है.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: बेर की पत्तियां और फल कब्ज से राहत, हृदय स्वास्थ्य और कैंसर की रोकथाम सहित कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं.

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