पोट फुगतेय? डॉक्टरांनी सांगितले पोटाच्या समस्यांवर 6 सोपे घरगुती उपाय

News18•05-03-2026, 23:03

पोट फुगतेय? डॉक्टरांनी सांगितले पोटाच्या समस्यांवर 6 सोपे घरगुती उपाय

•पोट फुगणे म्हणजे केवळ गॅस नव्हे, तर मंद पचन, अडकलेला गॅस, ॲसिडिटी, आतड्यांची सूज आणि पोटाच्या स्नायूंमधील ताण यांचा परिणाम आहे.
•डॉ. सलीम जैदी यांनी गॅस आणि पोटातील उष्णता कमी करण्यासाठी ओवा आणि बडीशेपचे पाणी, तसेच पाचक रस सक्रिय करण्यासाठी जिऱ्याचे पाणी सुचवले आहे.
•हिंगाचे पाणी अचानक येणाऱ्या पेटके आणि स्नायूंच्या आकुंचनापासून त्वरित आराम देते; आवश्यकतेनुसार फक्त 5-7 दिवस वापरावे.
•आल्याचे पाणी पोट फुगणे, जडपणा आणि मळमळ कमी करण्यास मदत करते; गरम शेक स्नायूंना आराम देतो आणि पोटातील वेदना कमी करतो.
•जेवणानंतर 8-10 मिनिटे हळू चालल्याने गॅस आणि ॲसिडिटी टाळता येते, पचनास मदत होते आणि एकूणच आराम मिळतो.

News18 वर मराठी मध्ये संपूर्ण लेख वाचा

✦

पोट फुगतेय? डॉक्टरांनी सांगितले पोटाच्या समस्यांवर 6 सोपे घरगुती उपाय

पोट फुगतेय? डॉक्टरांनी सांगितले पोटाच्या समस्यांवर 6 सोपे घरगुती उपाय

More like this

जेवणानंतर गॅसचा त्रास होतोय? त्वरित आराम मिळवण्यासाठी 5 घरगुती उपाय.

पोटदुखीपासून त्वरित आराम: ५ मिनिटांत आराम मिळवण्यासाठी हे घरगुती उपाय वापरून पहा.

बद्धकोष्ठता, गॅसपासून मुक्ती: काकडी-चिया सीड्स डिटॉक्स ड्रिंक प्या!

उन्हाळ्यातील पोटाच्या समस्यांवर मात करा: दही आणि भाजलेले जिरे पचन आणि त्वचेच्या तेजासाठी!

पोटाचे आरोग्य सुधारा, सूज कमी करा: 5 रोजचे पदार्थ जे तुम्ही आताच खाल्ले पाहिजेत

न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह यांचा 2 मिनिटांचा 'मॅजिकल शॉट', गॅसपासून त्वरित आराम मिळवा.

More like this

Stories

More like this

जेवणानंतर गॅसचा त्रास होतोय? त्वरित आराम मिळवण्यासाठी 5 घरगुती उपाय.

पोटदुखीपासून त्वरित आराम: ५ मिनिटांत आराम मिळवण्यासाठी हे घरगुती उपाय वापरून पहा.

बद्धकोष्ठता, गॅसपासून मुक्ती: काकडी-चिया सीड्स डिटॉक्स ड्रिंक प्या!

उन्हाळ्यातील पोटाच्या समस्यांवर मात करा: दही आणि भाजलेले जिरे पचन आणि त्वचेच्या तेजासाठी!

पोटाचे आरोग्य सुधारा, सूज कमी करा: 5 रोजचे पदार्थ जे तुम्ही आताच खाल्ले पाहिजेत

न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह यांचा 2 मिनिटांचा 'मॅजिकल शॉट', गॅसपासून त्वरित आराम मिळवा.