लहान मुलांचे आरोग्य: अशक्तपणाची लक्षणे लवकर ओळखा, महत्त्वाच्या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका!

News18•20-03-2026, 17:41

लहान मुलांचे आरोग्य: अशक्तपणाची लक्षणे लवकर ओळखा, महत्त्वाच्या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका!

•पालकांनी मुलांच्या आरोग्यावर लक्ष ठेवणे आवश्यक आहे, कारण ते त्यांची अस्वस्थता किंवा अशक्तपणा व्यक्त करू शकत नाहीत.
•अपुरे पोषण, विशेषतः लोह आणि कॅल्शियमची कमतरता, मुलांमध्ये अशक्तपणा आणि विकासाच्या समस्यांना कारणीभूत ठरते.
•चेहरा फिकट दिसणे, लवकर थकणे, भूक कमी होणे किंवा चिडचिडेपणा ही लोहाच्या कमतरतेची लक्षणे असू शकतात.
•दातांचा उशिरा विकास, स्नायू कमकुवत होणे किंवा वारंवार दात किडणे ही कॅल्शियमच्या कमतरतेची चिन्हे असू शकतात.
•हिरव्या भाज्या, फळे, डाळी आणि दूध यांचा समावेश असलेला संतुलित आहार, तसेच नियमित तपासणी मुलांच्या शारीरिक आणि मानसिक विकासासाठी महत्त्वाचे आहे.

News18 वर मराठी मध्ये संपूर्ण लेख वाचा