रिफाइंड तेलाचे धोके: त्वचा, केस आणि हृदयावर कसा होतो परिणाम

रिफाइंड तेलातल्या पुऱ्या खाण्याचे दुष्परिणाम..

News18•30-03-2026, 08:31

रिफाइंड तेलाचे धोके: त्वचा, केस आणि हृदयावर कसा होतो परिणाम

•रिफाइंड तेलात तळलेल्या पुऱ्यांचे वारंवार सेवन केल्याने आरोग्य, त्वचा आणि केसांवर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो.
•प्रक्रियेदरम्यान रिफाइंड तेल बहुतेक पोषक तत्वे गमावते, ज्यामुळे फक्त अस्वास्थ्यकर चरबी शिल्लक राहते.
•यामुळे पोट खराब होऊ शकते, प्रथिनांची कमतरता निर्माण होऊ शकते आणि व्यक्ती वारंवार आजारी पडू शकते.
•रिफाइंड तेलाच्या सततच्या वापरामुळे त्वचेच्या समस्या जसे की सुरकुत्या, कोरडेपणा आणि मुरुम होऊ शकतात आणि कोलेस्ट्रॉल वाढवून हृदयरोगाचा धोका वाढतो.
•वजन वाढणे आणि इतर आरोग्य समस्या टाळण्यासाठी तज्ञ रिफाइंड तेलाऐवजी कोल्ड-प्रेस्ड तेल, तूप किंवा ऑलिव्ह ऑइल वापरण्याचा सल्ला देतात.

News18 वर मराठी मध्ये संपूर्ण लेख वाचा

✦