हृदयविकाराचा झटका: या 5 धोकादायक पदार्थांपासून दूर राहा, डॉक्टरांचा तातडीचा इशारा.

News18•14-03-2026, 19:42

•हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका लक्षणीयरीत्या वाढवणाऱ्या 5 धोकादायक पदार्थांविरुद्ध डॉक्टरांनी तातडीचा इशारा दिला आहे.
•अल्ट्रा-प्रोसेस्ड स्नॅक्स, साखरयुक्त पेये, तळलेले पदार्थ, प्रक्रिया केलेले मांस आणि जास्त मटण हे मुख्य दोषी आहेत.
•हे पदार्थ चरबी जमा होणे, रक्तवाहिन्या अवरुद्ध करणे, उच्च रक्तदाब आणि मधुमेह यांना कारणीभूत ठरतात, ज्यामुळे हृदयावर ताण येतो.
•AHA, WHO आणि NIH च्या अभ्यासातून CVD चा वाढलेला धोका दिसून येतो, काही पदार्थ तो 47% पर्यंत वाढवू शकतात.
•या सवयी सोडून आरोग्यदायी पर्याय निवडल्यास हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका 30% कमी होऊ शकतो, असे तज्ज्ञ सांगतात.

✦

Stories