इन्सुलिन रेझिस्टन्सची ५ प्रमुख कारणे: वेळेत सुधारणा करा, अन्यथा मधुमेहाचा धोका वाढेल.
Loading more articles...
इन्सुलिन रेझिस्टन्सची ५ प्रमुख कारणे: मधुमेहापासून वाचण्यासाठी आताच सुधारा
N
News18•08-03-2026, 10:33
इन्सुलिन रेझिस्टन्सची ५ प्रमुख कारणे: मधुमेहापासून वाचण्यासाठी आताच सुधारा
•डॉ. सुधीर कुमार यांनी इन्सुलिन रेझिस्टन्सची ५ प्रमुख, मोठ्या प्रमाणात उलट करता येणारी कारणे उघड केली, जी टाइप २ मधुमेहाचे मुख्य कारण आहे.
•पोटावरील चरबी, विशेषतः अवयवांभोवतीची व्हिसेरल चरबी, इन्सुलिन सिग्नलिंगमध्ये अडथळा आणते, अगदी बारीक दिसणाऱ्या व्यक्तींमध्येही.
•निष्क्रिय जीवनशैलीमुळे स्नायूंचे ग्लुकोज शोषण कमी होते, ज्यामुळे शरीराला अधिक इन्सुलिन तयार करावे लागते आणि प्रतिकारशक्ती वाढते.
•अल्ट्रा-प्रोसेस्ड पदार्थ आणि उच्च-ग्लायसेमिक कार्ब्समुळे ग्लुकोज आणि इन्सुलिनची पातळी वेगाने वाढते, ज्यामुळे रिसेप्टर संवेदनशीलता कालांतराने खराब होते.
•झोपेचा अभाव आणि दीर्घकाळचा ताण कोर्टिसोल वाढवतो, इन्सुलिन संवेदनशीलता बिघडवतो; आनुवंशिक घटक देखील धोका वाढवतात, विशेषतः दक्षिण आशियाई लोकांसाठी.
