LIVE TV
LOCAL
MARATHI
तुमच्यासाठी
मनोरंजन
राष्ट्रीय
खेळ
बाजार
व्यवसाय आणि अर्थव्यवस्था
जीवनशैली
जग
ज्योतिष व धर्म
तंत्रज्ञान
शिक्षण व नोकऱ्या
ऑटो
राजकारण
व्हायरल
मते
Loading...
Home
Local
Live TV
ओव्हनमध्ये अन्न किती वेळ गरम करावे? जास्त वेळ ठेवल्यास होणारे दुष्परिणाम आणि आरोग्यावर परिणाम जाणून घ्या.
मायक्रोवेव्हमध्ये अन्न गरम करण्याची योग्य पद्धत: आरोग्य धोके टाळा
N
News18
•
10-03-2026, 15:48
मायक्रोवेव्हमध्ये अन्न गरम करण्याची योग्य पद्धत: आरोग्य धोके टाळा
•
डायटिशियन रंजना सिंह यांनी विविध पदार्थांसाठी मायक्रोवेव्हमध्ये अन्न गरम करण्याच्या सुरक्षित वेळेबद्दल सल्ला दिला आहे.
•
भाज्या/डाळ १.५-२ मिनिटे, रोटी/पिझ्झा २०-३० सेकंद, भात/चहा/सूप १-२ मिनिटे गरम करा.
•
जास्त गरम केल्याने पोषक तत्वे (व्हिटॅमिन सी, बी कॉम्प्लेक्स) नष्ट होतात, चव बदलते आणि ॲक्रिलामाइड तयार होऊ शकते.
•
चरबीयुक्त पदार्थ जास्त गरम केल्याने पोट खराब होऊ शकते; अन्न फक्त एकदाच गरम करा.
•
नेहमी मायक्रोवेव्ह-सुरक्षित काचेचे किंवा सिरॅमिक कंटेनर वापरा आणि चांगले गरम होण्यासाठी अन्न झाकून ठेवा.
News18 वर हिंदी मध्ये संपूर्ण लेख वाचा
✦
More like this
Loading more articles...
Stories
Add
शीर्ष बातम्या
स्थानिक
✦
More like this
शिळे भात पुन्हा गरम करणे आरोग्यासाठी धोकादायक, जाणून घ्या का टाळावी ही सवय.
N
News18
वारंवार अन्न गरम करणे आरोग्यासाठी धोकादायक! जाणून घ्या त्याचे दुष्परिणाम आणि योग्य पद्धत.
N
News18
फ्रिजमधलं अन्न पुन्हा पुन्हा गरम करून खाताय? थांबा! ही सवय आरोग्यासाठी 'स्लो पॉयझन' ठरू शकते.
N
News18
शिजवलेले चिकन फ्रिजमध्ये किती दिवस सुरक्षित? तज्ज्ञांनी सांगितले नियम.
N
News18
50% पर्यंत LPG वाचवा: वाढत्या किमतींमध्ये गॅस वापर कमी करण्यासाठी 10 स्वयंपाकघरातील सवयी.
N
News18
घरातील पडदे किती वेळा धुवावे? 4 घटक जे पडदे लवकर खराब करतात, जाणून घ्या!
N
News18