अनिद्रा आणि मायग्रेनने त्रस्त? रात्री दुधात ही गोष्ट मिसळून प्या, मिळेल शांत झोप!

News18•06-04-2026, 15:34

•आयुर्वेदिक डॉक्टर अनिद्रा आणि मायग्रेनसाठी हळदीचे दूध गाढ आणि शांत झोपेसाठी फायदेशीर मानतात.
•हळदीतील कर्क्युमिन दाह कमी करते, डोकेदुखीपासून आराम देते आणि मानसिक शांतता देऊन चांगली झोप आणते.
•हे पचनास मदत करते, गॅस, अपचन आणि बद्धकोष्ठतेपासून आराम देते; खडीसाखर किंवा मध मिसळल्याने चव आणि फायदे वाढतात.
•मुलांची रोगप्रतिकारशक्ती वाढवते, त्यांना सर्दी, खोकला आणि व्हायरल इन्फेक्शनपासून वाचवते, आवश्यक पोषक तत्वे पुरवते.
•त्याच्या दाहक-विरोधी गुणधर्मांमुळे दुखापती, सूज आणि अंगदुखीसाठी प्रभावी आहे, ज्यामुळे लवकर बरे होण्यास मदत होते.

✦

Stories