पांढऱ्या भोपळ्याचा रस: मेंदूला चालना देतो, पचन सुधारतो आणि शरीर डिटॉक्स करतो

News18•22-03-2026, 08:45

•डॉ. संतोष कुमार श्रीवास्तव यांच्या मते, पांढऱ्या भोपळ्याचा रस पचनसंस्थेसाठी फायदेशीर आहे कारण त्यात फायबर असते.
•यात सुमारे 95% पाणी असते, जे शरीराला थंडावा देते आणि विषारी पदार्थ बाहेर काढते.
•पांढऱ्या भोपळ्याचा रस प्यायल्याने मन शांत होते, मेंदूचे कार्य नियंत्रित होते आणि तो बुद्धी तीक्ष्ण करतो.
•व्हिटॅमिन, खनिजे आणि बी कॉम्प्लेक्सने समृद्ध, तो ऊर्जा वाढवतो, थकवा कमी करतो आणि तणाव व्यवस्थापित करण्यास मदत करतो.
•ॲनिमिया आणि अशक्तपणासाठी फायदेशीर, तो रक्ताची पातळी आणि ऊर्जा वाढवतो; सर्दी-खोकला असलेल्यांनी तो काळी मिरी आणि मधासोबत सेवन करावा.

✦