•বিশেষজ্ঞরা দীর্ঘায়ু এবং সুস্থ বার্ধক্য প্রচারের জন্য প্রাকৃতিক খাদ্য, অন্ত্রের স্বাস্থ্য এবং সুষম পুষ্টির গুরুত্ব তুলে ধরেছেন।
•বিশেষজ্ঞদের মতে, দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ এবং জীবনযাত্রার রোগ প্রতিরোধে প্রতিদিনের খাদ্যের পছন্দগুলি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
•'দ্য লংজিভিটি ব্লুপ্রিন্ট – গাট হেলথ অ্যান্ড ইনফ্ল্যামএজিং' শীর্ষক অধিবেশনে অন্ত্রের স্বাস্থ্য, দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ এবং বার্ধক্যের মধ্যে সম্পর্ক নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে।
•ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনিস্ট ইশি খোসলা জোর দিয়েছিলেন যে প্রয়োজনীয় পুষ্টি প্রতিদিনের খাবারে পাওয়া যায় এবং সচেতনভাবে খাওয়ার প্রয়োজনীয়তার উপর জোর দিয়েছিলেন।
•বিশেষজ্ঞরা অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য ফাইবার সমৃদ্ধ, গাঁজানো এবং বিভিন্ন উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবার অন্তর্ভুক্ত করার পাশাপাশি পর্যায়ক্রমিক উপবাস অনুশীলনের পরামর্শ দিয়েছেন।
