রিফাইন্ড তেলের ঝুঁকি: ত্বক, চুল এবং হৃদপিণ্ডের উপর এর ক্ষতিকর প্রভাব

रिफाइंड तेलातल्या पुऱ्या खाण्याचे दुष्परिणाम..

News18•30-03-2026, 08:31

রিফাইন্ড তেলের ঝুঁকি: ত্বক, চুল এবং হৃদপিণ্ডের উপর এর ক্ষতিকর প্রভাব

•রিফাইন্ড তেলে ভাজা পুরি ঘন ঘন খেলে স্বাস্থ্য, ত্বক এবং চুলের উপর নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে।
•প্রক্রিয়াকরণের সময় রিফাইন্ড তেল তার বেশিরভাগ পুষ্টি হারায়, শুধুমাত্র অস্বাস্থ্যকর চর্বি অবশিষ্ট থাকে।
•এটি পেটের সমস্যা, প্রোটিনের অভাব ঘটাতে পারে এবং ব্যক্তিকে ঘন ঘন অসুস্থ করে তুলতে পারে।
•রিফাইন্ড তেলের ক্রমাগত ব্যবহারে ত্বক সংক্রান্ত সমস্যা যেমন বলিরেখা, শুষ্কতা এবং ব্রণ হতে পারে এবং কোলেস্টেরল বাড়িয়ে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়।
•বিশেষজ্ঞরা ওজন বৃদ্ধি এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা এড়াতে রিফাইন্ড তেলের পরিবর্তে কোল্ড-প্রেসড তেল, ঘি বা অলিভ অয়েল ব্যবহারের পরামর্শ দেন।

News18 এ মারাঠি ভাষায় পুরো নিবন্ধটি পড়ুন

✦