LIVE TV
LOCAL
BENGALI
আপনার জন্য
বিনোদন
জাতীয়
খেলাধুলা
বাজার
ব্যবসা ও অর্থনীতি
জীবনধারা
বিশ্ব
জ্যোতিষ ও ধর্ম
প্রযুক্তি
শিক্ষা ও চাকরি
অটো
রাজনীতি
ভাইরাল
মতামত
Home
Local
Live TV
সত্তু শরবত: গ্রীষ্মের 'দেশি সুপারফুড', ২০ গ্রাম প্রোটিন সহ স্বাস্থ্যের ভান্ডার
N
News18
•
09-03-2026, 10:54
সত্তু শরবত: গ্রীষ্মের 'দেশি সুপারফুড', ২০ গ্রাম প্রোটিন সহ স্বাস্থ্যের ভান্ডার
•
সত্তু শরবত, বিহার ও উত্তর প্রদেশের ঐতিহ্যবাহী পানীয়, এখন 'দেশি প্রোটিন শেক' হিসাবে জনপ্রিয়তা পাচ্ছে।
•
ভাজা ছোলার আটা (সত্তু) থেকে তৈরি এই শরবত প্রতি ১০০ গ্রামে প্রায় ২০ গ্রাম উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিন সরবরাহ করে।
•
ফাইবার ও আয়রনে সমৃদ্ধ, এটি হজমশক্তি উন্নত করে, কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দেয় এবং গরমে হিটস্ট্রোক থেকে রক্ষা করে।
•
ওজন কমাতে সহায়ক, সাশ্রয়ী এবং সহজে উপলব্ধ এই পানীয় ব্যয়বহুল সাপ্লিমেন্টের একটি চমৎকার নিরামিষ বিকল্প।
•
এটি তৈরি করতে সত্তু, ঠান্ডা জল, কালো লবণ, ভাজা জিরে গুঁড়ো, লেবুর রস প্রয়োজন; মিষ্টির জন্য গুড় ব্যবহার করুন।
News18 এ হিন্দি ভাষায় পুরো নিবন্ধটি পড়ুন
✦
More like this
সাতু শরবত: গ্রীষ্মের 'দেশি সুপারফুড' যা দেবে 20 গ্রাম প্রোটিন, জানুন তৈরির সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর পদ্ধতি
Stories
Add
শীর্ষ সংবাদ
স্থানীয়
এই ধরনের খবর
গরমকালে সত্তর উপকারিতা: হিটস্ট্রোক থেকে বাঁচায়, শরীরের জন্য অমৃতের সমান!
N
News18
দেশি প্রোটিন বুস্টার: প্রাকৃতিক পুষ্টির জন্য ঐতিহ্যবাহী ভারতীয় পানীয়
N
News18
গরমে শীতলতার দেশি ফর্মুলা: বাড়িতে তৈরি করুন তেঁতুলের শরবত, স্বাস্থ্য ও স্বাদে অসাধারণ
N
News18
গরম ও লু থেকে বাঁচাবে এই 7 'দেশি' সুপার ড্রিঙ্কস! কাঁচা আমের পান্না ও ছাতুর চাহিদা বাড়ছে.
N
News18
ঘর কা খানা: প্রতিদিনের প্রোটিনের চাহিদা মেটাতে সেরা প্রোটিন ডায়েট
N
News18
রাজস্থানী জৌ কি রাবড়ি: গ্রীষ্মের অমৃত, শরীরকে শীতল রাখে ও দেয় বহু উপকার।
N
News18
