वैज्ञानिक बताते हैं कि गांठ गोभी दिल की सेहत के लिए भी बेहद उपयोगी है. इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स हृदय को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में सहायक होते हैं.
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News1812-02-2026, 20:04

Kohlrabi: Your Health's Best Friend! Boosts Immunity, Fights Disease

  • Kohlrabi is rich in Vitamin-C, a powerful antioxidant that boosts immunity and protects against seasonal illnesses.
  • Contains glucosinolates, compounds believed to reduce the risk of serious diseases like cancer.
  • Fiber content aids digestion, alleviating constipation and intestinal disorders, and helps balance blood sugar for diabetes patients.
  • Antioxidants in kohlrabi support heart health and help control cholesterol.
  • Packed with Vitamin-A, Vitamin-C, and essential minerals, improving eyesight and maintaining healthy skin; easily incorporated into various dishes.

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