रोजाना ब्रेड खाना आंतों के स्वास्थ्य के लिए बुरा: ऑटो-ब्रूअरी सिंड्रोम का खतरा
जीवनशैली
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Moneycontrol•04-02-2026, 18:02
रोजाना ब्रेड खाना आंतों के स्वास्थ्य के लिए बुरा: ऑटो-ब्रूअरी सिंड्रोम का खतरा
- •वेलनेस विशेषज्ञ डॉ. मिकी मेहता ने रोजाना परिष्कृत ब्रेड के सेवन के खिलाफ चेतावनी दी है, इसे खराब आंत स्वास्थ्य और ऑटो-ब्रूअरी सिंड्रोम (ABS) से जोड़ा है.
- •डॉ. मेहता ने ब्रेड का सेवन कम करने और पाचन के लिए इसबगोल का सुझाव दिया है, भारतीय नाश्ते में ब्रेड की व्यापक उपस्थिति पर प्रकाश डाला है.
- •सोशल मीडिया पर मिली-जुली प्रतिक्रियाएं हैं; कुछ उपयोगकर्ता पारंपरिक अनाज पर स्विच करने के बाद स्वास्थ्य में सुधार की रिपोर्ट कर रहे हैं, जबकि अन्य का तर्क है कि ब्रेड एक वैश्विक मुख्य भोजन है और आहार सहनशीलता व्यक्ति-व्यक्ति पर निर्भर करती है.
- •ऑटो-ब्रूअरी सिंड्रोम (ABS) एक दुर्लभ स्थिति है जहां आंत कार्बोहाइड्रेट को इथेनॉल में किण्वित करती है, जिससे शराब के बिना नशे जैसे लक्षण होते हैं.
- •स्वास्थ्य विशेषज्ञ संयम, साबुत अनाज के विकल्प और व्यक्तिगत पोषण पर जोर देते हैं, और अस्पष्टीकृत लक्षणों के लिए पेशेवर चिकित्सा मूल्यांकन की सलाह देते हैं.
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