हाथों से खाना: आयुर्वेद और विज्ञान दोनों मानते हैं बेहतर पाचन का रहस्य
जीवनशैली
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News18•21-01-2026, 16:48
हाथों से खाना: आयुर्वेद और विज्ञान दोनों मानते हैं बेहतर पाचन का रहस्य
- •आयुर्वेद के अनुसार, हाथों से खाना खाने से उंगलियों द्वारा दर्शाए गए पांच तत्व सक्रिय होते हैं, जिससे शरीर की ऊर्जा संतुलित होती है और पाचन में मदद मिलती है.
- •हाथों से भोजन को छूने से मस्तिष्क को खाने के लिए तैयार होने का संकेत मिलता है, जिससे पाचन प्रक्रिया बेहतर होती है.
- •विज्ञान भी मानता है कि हाथों पर मौजूद कुछ लाभकारी बैक्टीरिया पाचन में सुधार कर सकते हैं और हानिकारक कीटाणुओं से बचा सकते हैं, बशर्ते हाथ साफ हों.
- •हाथों से खाने से भोजन की मात्रा और गति के प्रति बेहतर जागरूकता आती है, जो पाचन स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है.
- •भारतीय परंपरा में फर्श पर बैठकर हाथों से भोजन करना समग्र कल्याण के लिए महत्वपूर्ण माना जाता है.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: हाथों से खाना, आयुर्वेद और विज्ञान दोनों के अनुसार, पाचन और समग्र स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है.
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