मध्य जीवन में वजन घटाना मेटाबॉलिज्म सुधारे, पर मस्तिष्क पर तनाव दे सकता है: अध्ययन.
जीवनशैली
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Moneycontrol•30-12-2025, 09:03
मध्य जीवन में वजन घटाना मेटाबॉलिज्म सुधारे, पर मस्तिष्क पर तनाव दे सकता है: अध्ययन.
- •मध्य जीवन में वजन घटाने से मेटाबॉलिज्म, रक्त शर्करा में सुधार होता है और मधुमेह/हृदय रोगों का खतरा कम होता है.
- •बेन-गुरियन यूनिवर्सिटी ऑफ द नेगेव के एक अध्ययन में पाया गया कि अधिक उम्र के चूहों में वजन घटाने से मस्तिष्क में सूजन आ गई.
- •हाइपोथैलेमस, जो भूख को नियंत्रित करता है, में सूजन देखी गई और यह हफ्तों तक बनी रही.
- •लंबे समय तक मस्तिष्क में सूजन संज्ञानात्मक गिरावट और अल्जाइमर जैसी बीमारियों से जुड़ी है.
- •डॉ. एलोन ज़ेमर वजन घटाने के लाभों पर जोर देते हैं लेकिन मध्य जीवन में मस्तिष्क की प्रतिक्रिया पर अधिक शोध का आग्रह करते हैं; समग्र दृष्टिकोण के लिए डॉक्टर से सलाह लें.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: मध्य जीवन में वजन घटाना मेटाबॉलिज्म के लिए फायदेमंद है, पर मस्तिष्क पर अस्थायी तनाव दे सकता है; समग्र दृष्टिकोण और अधिक मानव शोध की आवश्यकता है.
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