पेट की चर्बी और कम मांसपेशियां: 83% अधिक मौत का खतरा! तुरंत करें बचाव.

जीवनशैली

News18•30-12-2025, 22:21

•एक अध्ययन के अनुसार, पेट की चर्बी और कम मांसपेशियां वाले लोगों में समय से पहले मौत का खतरा काफी बढ़ जाता है.
•"सार्कोपेनिक मोटापा" (मांसपेशियों की जगह चर्बी का बढ़ना) वाले व्यक्तियों में सामान्य लोगों की तुलना में मृत्यु का जोखिम 83% अधिक होता है.
•यह स्थिति कमजोरी, थकान, गिरने का खतरा बढ़ाती है और जीवन की गुणवत्ता घटाती है, जिसे अक्सर बीमारी नहीं माना जाता.
•अतिरिक्त चर्बी सूजन और चयापचय परिवर्तन को बढ़ाती है, जिससे मांसपेशियों का क्षरण होता है और उनकी गुणवत्ता घटती है.
•पेट की चर्बी और पतले शरीर से पहचान कर, उचित आहार, व्यायाम और डॉक्टरी सलाह से इस खतरे को कम किया जा सकता है.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: पेट की चर्बी और कम मांसपेशियां समय से पहले मौत का खतरा बढ़ाती हैं; तत्काल जीवनशैली बदलाव जरूरी.

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