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Causes of hair fall: Many hair problems, especially dandruff and premature greying, are because of excess pitta. Methi has a naturally cooling post digestive effect (Image: Pexels)
जीवनशैली
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Moneycontrol•05-02-2026, 09:31

बालों का झड़ना रोकें: योग विशेषज्ञ ने मेथी के पानी के बेहतरीन उपयोग के रहस्य बताए

  • •द योगा इंस्टीट्यूट की निदेशक डॉ. हंसाजी जयदेव योगेंद्र ने बालों की समस्याओं के लिए मेथी को एक आजमाया हुआ उपाय बताया है.
  • •मेथी का पानी पाचन अग्नि को उत्तेजित करके और 'आम' को कम करके पाचन में सहायता करता है, जिससे बालों की बनावट बेहतर होती है.
  • •यह अतिरिक्त पित्त को ठंडा करता है, जो अक्सर रूसी और समय से पहले सफेद होने से जुड़ा होता है, इसके प्राकृतिक शीतलन प्रभाव के कारण.
  • •मेथी के पानी का बाहरी उपयोग बालों के शाफ्ट को म्यूसिलेज से ढकता है, जिससे सूखापन और टूटना कम होता है.
  • •आंतरिक उपयोग के लिए, 1 चम्मच मेथी के दानों को रात भर भिगो दें, सुबह पानी उबालें, छान लें और सप्ताह में 3-4 बार खाली पेट पिएं.
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