इन सूक्ष्म शारीरिक संकेतों को नज़रअंदाज़ न करें: आपका यौन जीवन इस पर निर्भर करता है!
जीवनशैली 2
N
News18•01-02-2026, 18:37
इन सूक्ष्म शारीरिक संकेतों को नज़रअंदाज़ न करें: आपका यौन जीवन इस पर निर्भर करता है!
- •लगातार थकान, उच्च कोर्टिसोल से जुड़ी है, जो टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन जैसे यौन हार्मोन को दबाती है, जिससे कामेच्छा और उत्तेजना कम होती है.
- •सहज यौन इच्छा का धीरे-धीरे कम होना अक्सर डोपामाइन गतिविधि में कमी के कारण होता है, जो तनाव, अवसाद और बर्नआउट से प्रभावित होता है.
- •खराब नींद की गुणवत्ता हार्मोनल संतुलन (टेस्टोस्टेरोन, एस्ट्रोजन, कोर्टिसोल) को बाधित करती है और नाइट्रिक ऑक्साइड को कम करती है, जिससे उत्तेजना और रक्त प्रवाह प्रभावित होता है.
- •अंतरंगता के दौरान भावनात्मक अलगाव, पुराने तनाव या चिंता के कारण, ऑक्सीटोसिन को कम करता है, जिससे बंधन और यौन संतुष्टि कमजोर होती है.
- •कम आनंद या संवेदनशीलता प्रारंभिक इंसुलिन प्रतिरोध, विटामिन बी12 की कमी, या यौन अंगों में तंत्रिका/रक्त परिसंचरण में कमी का संकेत दे सकती है.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: प्रारंभिक शारीरिक संकेत, जिन्हें अक्सर अनदेखा किया जाता है, अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत देते हैं जो यौन कल्याण को चुपचाप नुकसान पहुंचा सकते हैं.
✦
More like this
Loading more articles...
