Kimchi is a Korean side dish that has a lot of healthy properties
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News1822-12-2025, 17:06

किमची बढ़ाती है रोग प्रतिरोधक क्षमता, अध्ययन में खुलासा; घर पर बनाने की विधि भी जानें.

  • नए अध्ययन से पता चला है कि किमची का नियमित सेवन प्रतिरक्षा कोशिका कार्य को मजबूत करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को संतुलित रखता है.
  • यह शोध वर्ल्ड इंस्टीट्यूट ऑफ किमची (विज्ञान और आईसीटी मंत्रालय के तहत) द्वारा किया गया और npj Science of Food में प्रकाशित हुआ.
  • किमची में "इम्यूनोमॉड्यूलेटरी गुण" होते हैं, जो अत्यधिक प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को शांत करते हैं और सुरक्षात्मक कार्यों में सुधार करते हैं.
  • मोटे वयस्कों पर किए गए क्लिनिकल परीक्षण में प्रतिरक्षा में सूक्ष्म सकारात्मक बदलाव देखे गए.
  • लेख में शेफ पार्थ बजाज द्वारा घर पर किमची बनाने की आसान विधि भी दी गई है.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: किमची वैज्ञानिक रूप से प्रतिरक्षा कार्य को बढ़ाती और संतुलित करती है; इसे घर पर बनाना आसान है.

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