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Amidst the trend of people replacing table salt with pink salt, iodine deficiency has suddenly reemerged as a threat. I
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News18•25-02-2026, 11:37

क्या गुलाबी नमक वाकई सेहतमंद है या सिर्फ मार्केटिंग? फिटनेस कोच ने बताया सच.

  • •फिटनेस कोच राल्स्टन डिसूजा ने इस मिथक को खारिज किया कि गुलाबी नमक आयोडीन युक्त टेबल नमक का एक स्वस्थ विकल्प है.
  • •उन्होंने चेतावनी दी कि आयोडीन युक्त नमक को गैर-आयोडीन युक्त गुलाबी नमक से बदलना आयोडीन की कमी का कारण बन सकता है.
  • •डिसूजा का कहना है कि गुलाबी नमक में भले ही सूक्ष्म खनिज हों, लेकिन वे नगण्य मात्रा में होते हैं, जिससे लाभ के लिए अव्यावहारिक और अस्वास्थ्यकर खपत की आवश्यकता होती है.
  • •डिसूजा ने बताया कि यह बदलाव एक मार्केटिंग हथकंडा है, जो अधिक महंगा है और आवश्यक आयोडीन सेवन के जोखिम को बढ़ाता है.
  • •आयोडीन की कमी, जो कभी एक गंभीर सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या थी, इस प्रवृत्ति के कारण फिर से एक खतरे के रूप में उभर रही है, जो थायराइड कार्य और मस्तिष्क के विकास को प्रभावित करती है.
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