वैश्विक सर्वेक्षण के अनुसार, भारत में 'स्लीप डिवोर्स' बढ़ रहा है; आधे से अधिक जोड़े अलग सोते हैं.
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भारत में 'स्लीप डिवोर्स' बढ़ा: आधे से अधिक जोड़े अलग सोते हैं, वैश्विक सर्वेक्षण का खुलासा.
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News18•08-03-2026, 16:45
भारत में 'स्लीप डिवोर्स' बढ़ा: आधे से अधिक जोड़े अलग सोते हैं, वैश्विक सर्वेक्षण का खुलासा.
•रेस्मेड के वैश्विक नींद सर्वेक्षण से पता चला है कि 53% भारतीय जोड़े सप्ताह में कम से कम एक रात अलग सोते हैं.
•हालांकि 72% का कहना है कि साथ सोना भावनात्मक संबंध मजबूत करता है, 46% को साथी के कारण साप्ताहिक नींद में बाधा आती है.
•नींद में बाधा के सामान्य कारण: फोन/टैबलेट का उपयोग (28%), खर्राटे (27%), और अलग-अलग सोने का समय (21%).
•तनाव, चिंता और काम की जिम्मेदारियां कई भारतीयों के लिए अच्छी नींद में प्रमुख बाधाएं हैं.
•71% कामकाजी उत्तरदाताओं का कहना है कि अपर्याप्त नींद काम पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को प्रभावित करती है; 77% खराब नींद के बाद 'स्नूज़ डे' लेते हैं.
