वायरल फर्टिलिटी फूड्स: क्या अनानास, अनार, खजूर पुरुषों की प्रजनन क्षमता बढ़ाते हैं?
जीवनशैली
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News18•27-01-2026, 16:50
वायरल फर्टिलिटी फूड्स: क्या अनानास, अनार, खजूर पुरुषों की प्रजनन क्षमता बढ़ाते हैं?
- •सोशल मीडिया पर अनानास का गूदा, अनार के बीज और खजूर को पुरुषों की प्रजनन क्षमता बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों के रूप में प्रचारित किया जा रहा है, लेकिन चिकित्सा विशेषज्ञ सावधानी बरतने की सलाह देते हैं.
- •अनानास के गूदे में ब्रोमेलैन नामक सूजन-रोधी एंजाइम होता है, लेकिन शुक्राणु मापदंडों में सुधार के लिए इसका कोई नैदानिक प्रमाण नहीं है.
- •अनार के एंटीऑक्सीडेंट ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़कर प्रजनन स्वास्थ्य का समर्थन कर सकते हैं, हालांकि अध्ययन सीमित हैं और यह कोई अकेला समाधान नहीं है.
- •खजूर पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और चयापचय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं, लेकिन पुरुषों की प्रजनन क्षमता में सीधे सुधार के लिए कोई मजबूत प्रमाण नहीं है.
- •पुरुषों की प्रजनन क्षमता में वास्तविक सुधार एक समग्र दृष्टिकोण से आता है: एंटीऑक्सीडेंट, जिंक, सेलेनियम, ओमेगा-3 से भरपूर संतुलित आहार, स्वस्थ जीवन शैली और चिकित्सा मार्गदर्शन.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: वायरल फर्टिलिटी फूड्स सामान्य स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं लेकिन पुरुषों की प्रजनन क्षमता बढ़ाने का वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है.
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