यह क्यों महत्वपूर्ण है?: जापानी लोग हिस्सा नियंत्रण, संतुलित भोजन, स्नैकिंग से परहेज और दैनिक गतिविधि से पतले रहते हैं, चावल दुश्मन नहीं है.