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शसा खाकर कब्ज से पाएं छुटकारा: पाचन सुधारे और चेहरे पर लाए चमक.
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News18
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16-02-2026, 07:43
शसा खाकर कब्ज से पाएं छुटकारा: पाचन सुधारे और चेहरे पर लाए चमक.
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आयुर्वेद के अनुसार, शसा पाचन शक्ति को बहाल करने और पेट की बीमारियों से राहत दिलाने के लिए आवश्यक है.
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पानी, फाइबर, पोटेशियम और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर शसा पेट को साफ करता है और कब्ज से राहत दिलाता है.
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शसा का पानी आंतों को चिकना करता है, जिससे मल त्याग आसान हो जाता है.
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सर्वोत्तम परिणामों के लिए, सप्ताह में चार बार दोपहर के भोजन के साथ एक कटोरी ताजा शसा खाएं, नींबू और काला नमक मिलाएं.
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पाचन के अलावा, शसा त्वचा और बालों की चमक बढ़ाता है, सूखापन कम करता है और थकान दूर करता है.
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