बघेलखंडी सूप: सर्दियों में इम्युनिटी बढ़ाने और एक्टिव रहने का देसी फॉर्मूला, झटपट रेसिपी

समाचार

News18•20-01-2026, 17:56

•बघेलखंडी वेजिटेबल सूप सर्दियों में शरीर को गर्म और मजबूत रखने के लिए एक बेहतरीन देसी फॉर्मूला है.
•यह सूप गाजर, पत्तागोभी, फ्रेंच बीन्स, मशरूम, ब्रोकली और स्प्रिंग अनियन जैसी मौसमी सब्जियों से तैयार होता है.
•अदरक और लहसुन इसके मुख्य तत्व हैं, जो सूप को गर्माहट और विशेष सुगंध देते हैं, साथ ही सर्दी-खांसी से बचाते हैं.
•यह कम कैलोरी वाला, विटामिन और फाइबर से भरपूर सूप है, जो आंखों की रोशनी, पाचन और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है.
•इसे बनाना आसान है, कॉर्नफ्लोर से गाढ़ा किया जा सकता है, और यह वजन घटाने, मधुमेह रोगियों और फिटनेस प्रेमियों के लिए फायदेमंद है.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: बघेलखंडी वेजिटेबल सूप सर्दियों में इम्युनिटी बढ़ाने और सक्रिय रहने का एक पौष्टिक और आसान उपाय है.

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