बेकिंग सोडा पानी: इंस्टेंट राहत या छिपा खतरा? जानें इसे पीने का सही तरीका.
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News18•02-03-2026, 17:32
बेकिंग सोडा पानी: इंस्टेंट राहत या छिपा खतरा? जानें इसे पीने का सही तरीका.
- •बेकिंग सोडा पानी पेट की जलन, गैस और खट्टी डकार के लिए एक आम घरेलू उपाय है, जो अस्थायी राहत देता है.
- •यह पेट के अतिरिक्त एसिड को बेअसर करके काम करता है, जिससे जलन और खट्टी डकार से तुरंत आराम मिलता है.
- •इसके फायदों में गैस, पेट फूलना और भारी भोजन के बाद हल्का महसूस करना शामिल है, लेकिन यह कोई इलाज नहीं है.
- •सही उपयोग के लिए एक चौथाई चम्मच बेकिंग सोडा को आधे गिलास गुनगुने पानी में मिलाकर धीरे-धीरे पीना चाहिए, दिन में एक बार से अधिक नहीं.
- •अधिक उपयोग से शरीर में सोडियम का स्तर बढ़ सकता है, पेट दर्द, इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन हो सकता है और पाचन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, खासकर उच्च रक्तचाप, किडनी या हृदय रोगियों के लिए.
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