सर्दियों में इम्युनिटी बढ़ाएं: गुड़, काली मिर्च, हल्दी का अचूक नुस्खा अपनाएं.

समाचार

News18•27-12-2025, 11:40

•सर्दियों में सर्दी, खांसी और गले की खराश से बचने के लिए गुड़, काली मिर्च और हल्दी का मिश्रण बेहद प्रभावी है.
•हल्दी में मौजूद 'करक्यूमिन' सूजन कम करता है, घाव भरता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है.
•काली मिर्च में 'पाइपरिन' रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है, कफ साफ करता है और वायरल संक्रमण से बचाता है.
•गुड़ आयरन और मैग्नीशियम से भरपूर है, रक्त शुद्ध करता है, तुरंत ऊर्जा देता है और शरीर का तापमान बनाए रखता है.
•इम्युनिटी बढ़ाने के लिए गर्म काढ़ा, काली मिर्च वाला दूध या घी के साथ बनी छोटी गोलियां बनाकर सेवन करें.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: सर्दियों में प्राकृतिक रूप से इम्युनिटी बढ़ाने के लिए गुड़, काली मिर्च और हल्दी का उपयोग करें.

✦

Loading more articles...