डॉक्टर का रहस्य: आपकी बीमारी के लिए कौन सा सलाद है सही, जानिए

जीवनशैली
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News18•27-01-2026, 16:00
डॉक्टर का रहस्य: आपकी बीमारी के लिए कौन सा सलाद है सही, जानिए
- •आयुर्वेद के अनुसार, विभिन्न बीमारियों के लिए अलग-अलग सलाद फायदेमंद होते हैं, जो शरीर के लिए रामबाण हैं.
- •वजन घटाने के लिए हरी सलाद, ब्रोकली और करेला उपयोगी हैं; कमजोरी के लिए फ्रूट सलाद लाभकारी है.
- •डायबिटीज रोगियों को अंकुरित अनाज और प्याज का सलाद खाना चाहिए; एनीमिया में चुकंदर और पालक का सलाद फायदेमंद है.
- •हृदय रोगियों के लिए अंकुरित सब्जियां, हरी सब्जियां, टमाटर और प्याज का सलाद अच्छा माना जाता है.
- •पत्तागोभी और अलसी का सलाद पेट संबंधी समस्याओं के लिए, गाजर का सलाद आंखों के लिए और मूली का सलाद पाचन के लिए अच्छा है.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: अपनी स्वास्थ्य स्थिति के अनुसार सही सलाद चुनें, आयुर्वेद के अनुसार यह बहुत फायदेमंद है.
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