रात में ब्रश न करने से दांतों को खतरा! डेंटिस्ट ने बताए गंभीर नुकसान.
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News18•04-01-2026, 22:49
रात में ब्रश न करने से दांतों को खतरा! डेंटिस्ट ने बताए गंभीर नुकसान.
- •रात को सोने से पहले ब्रश करना दांतों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि दिन भर के खाने के कण जमा होते हैं.
- •रात में लार का उत्पादन कम होने से बैक्टीरिया तेजी से बढ़ते हैं, जो एसिड पैदा कर इनेमल को नुकसान पहुंचाते हैं और कैविटी का खतरा बढ़ाते हैं.
- •भोजन के कणों को न हटाने से प्लाक और टार्टर बनता है, जिससे मसूड़ों में सूजन, खून आना और मसूड़ों की बीमारी हो सकती है.
- •रात में ब्रश न करने से सांसों में बदबू आती है और पायरिया व दांतों के ढीले होने जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं.
- •डेंटिस्ट डॉ. वैभव गुलाटी के अनुसार, फ्लोराइड टूथपेस्ट से रात में ब्रश करना महंगे इलाज और दर्द से बचाता है.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: रात में ब्रश करना कैविटी, मसूड़ों की बीमारी और सांसों की बदबू से बचने के लिए बेहद जरूरी है.
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