हाई-प्रोटीन छोले और पनीर सलाद: 5 मिनट में बनाएं, वजन घटाएं और मेटाबॉलिज्म बढ़ाएं.

जीवनशैली

News18•09-02-2026, 11:33

•वजन घटाने और मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए हाई-प्रोटीन छोले और पनीर सलाद की रेसिपी जानें.
•यह स्वस्थ नाश्ता मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है और आपको लंबे समय तक भरा रखता है, जिससे अनावश्यक कैलोरी से बचा जा सकता है.
•केवल 5 मिनट में तैयार होने वाला यह सलाद विटामिन, खनिज और फाइबर से भरपूर है.
•रेसिपी में क्रिस्पी पनीर, ताजी सब्जियां और एक खास घर का बना मीठा, खट्टा और तीखा ड्रेसिंग शामिल है.
•जिम जाने वालों या वजन घटाने की कोशिश करने वालों के लिए आदर्श; इसे नाश्ते, दोपहर के भोजन या रात के खाने में खाया जा सकता है.

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