होली में हाजमोला नहीं, इन डिटॉक्स ड्रिंक्स से पेट रहेगा टनाटन!

News18•04-03-2026, 09:03

•रांची के आयुर्वेदिक डॉक्टर डॉ. वीके पांडे ने होली पर ज्यादा खाने के बाद पेट को डिटॉक्स करने के उपाय बताए हैं.
•सुबह सबसे पहले गर्म शहद पानी और नींबू पिएं, यह शरीर से विषाक्त पदार्थ निकालेगा और गैस बनने से रोकेगा.
•दोपहर में ताजा एलोवेरा जूस पिएं, यह तेल-मसाले का असर कम करेगा और पेट को ठंडक देगा.
•पुदीना और तुलसी का पानी गैस की समस्या दूर कर पेट को आराम देगा और बीमार पड़ने का डर नहीं रहेगा.
•ये तीनों ड्रिंक्स घर पर आसानी से बन जाते हैं, इनके कोई साइड इफेक्ट नहीं हैं और पेट को स्वस्थ रखते हैं.

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