जनवरी स्मॉग इफेक्ट: नए साल बाद क्यों बढ़ते हैं हार्ट अटैक-स्ट्रोक? एक्सपर्ट्स से जानें कारण.
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News18•06-01-2026, 12:04
जनवरी स्मॉग इफेक्ट: नए साल बाद क्यों बढ़ते हैं हार्ट अटैक-स्ट्रोक? एक्सपर्ट्स से जानें कारण.
- •डॉ. दिव्या मरीना फर्नांडीस के अनुसार, जनवरी में हार्ट अटैक और स्ट्रोक के मामले बढ़ते हैं, जिसे 'जनवरी स्मॉग इफेक्ट' कहा जाता है.
- •ठंड से रक्त वाहिकाएं सिकुड़ती हैं, रक्तचाप बढ़ता है और रक्त गाढ़ा होता है, जिससे थक्के का खतरा बढ़ता है; कम शारीरिक गतिविधि और भारी भोजन भी तनाव बढ़ाते हैं.
- •त्योहारों के बाद अत्यधिक खानपान, शराब, धूम्रपान, अनियमित नींद और तनाव रक्तचाप व स्ट्रेस हार्मोन बढ़ाते हैं, जो हृदय स्वास्थ्य पर बुरा असर डालते हैं.
- •वायु प्रदूषण (स्मॉग, PM2.5) सूजन पैदा करता है, रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है और ऑक्सीजन कम करता है, जिससे हार्ट अटैक-स्ट्रोक का खतरा बढ़ता है.
- •उच्च रक्तचाप, मधुमेह, धूम्रपान करने वाले, बुजुर्ग और प्रदूषित वातावरण में रहने वाले लोग अधिक जोखिम में हैं; बचाव के लिए जीवनशैली में बदलाव और समय पर उपचार महत्वपूर्ण है.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: जनवरी की ठंड, प्रदूषण और त्योहारों के बाद का तनाव हार्ट अटैक-स्ट्रोक का खतरा बढ़ाते हैं.
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