सहजन: पेट की चर्बी घटाने और शरीर को डिटॉक्स करने वाली हरी छड़ी.

जीवनशैली

News18•02-01-2026, 18:40

•सहजन (मोरिंगा) मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है, पाचन में मदद करता है और कैलोरी बर्न करके पेट की चर्बी कम करता है.
•फाइबर से भरपूर, यह पेट को भरा रखता है, बार-बार लगने वाली भूख को कम करता है और आंतों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है.
•यह प्राकृतिक डिटॉक्सिफायर के रूप में काम करता है, शरीर से अतिरिक्त पानी और हानिकारक विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है, सूजन कम करता है.
•रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने में मदद करता है, वजन घटाने के दौरान मीठे की लालसा को नियंत्रित करने में फायदेमंद है.
•कैल्शियम और विटामिन सी से भरपूर, यह ऊर्जा प्रदान करता है और कैलोरी प्रतिबंध के दौरान थकान कम करता है.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: मोरिंगा वजन घटाने, शरीर को डिटॉक्स करने और समग्र स्वास्थ्य के लिए एक प्राकृतिक, सदियों पुराना उपाय है.

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