सुबह आंखें रगड़ना क्यों है खतरनाक? डॉक्टर से जानिए इसके नुकसान और बचने के उपाय.
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News18•26-01-2026, 08:06
सुबह आंखें रगड़ना क्यों है खतरनाक? डॉक्टर से जानिए इसके नुकसान और बचने के उपाय.
- •सुबह उठकर आंखें रगड़ने की आदत अक्सर लोगों में होती है, जिसका मुख्य कारण रात भर सोने के बाद आंखों में सूखापन और थकान है.
- •डॉ. तुषार ग्रोवर, विजन आई सेंटर, नई दिल्ली के नेत्र रोग विशेषज्ञ के अनुसार, आंखें रगड़ने से आंसू ग्रंथियां सक्रिय होती हैं, जिससे अस्थायी राहत मिलती है.
- •आंखें रगड़ने का एक और कारण एलर्जी या प्रदूषण और धूल के कारण होने वाली खुजली हो सकती है.
- •हालांकि रगड़ने से रक्त संचार बढ़ता है, यह कॉर्निया को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे संक्रमण, धुंधली दृष्टि, लालिमा और सूजन हो सकती है.
- •डॉक्टर सलाह देते हैं कि आंखों में परेशानी होने पर साफ पानी से धोएं या डॉक्टर की सलाह पर आर्टिफिशियल टियर ड्रॉप्स का उपयोग करें.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: सुबह आंखें रगड़ना आंखों के लिए हानिकारक है और गंभीर समस्याओं का कारण बन सकता है; सुरक्षित विकल्पों का उपयोग करें.
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