इन 4 बीमारियों में अंडे से बचें! पेट, दिल, कोलेस्ट्रॉल को खतरा.
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News18•26-12-2025, 23:08
इन 4 बीमारियों में अंडे से बचें! पेट, दिल, कोलेस्ट्रॉल को खतरा.
- •अंडे प्रोटीन और पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, लेकिन कुछ स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों के लिए हानिकारक हो सकते हैं.
- •पाचन संबंधी समस्याओं में अंडे से बचें; वे धीरे-धीरे पचते हैं और अपच, मतली, पेट दर्द जैसे लक्षणों को बढ़ा सकते हैं, जैसा कि Mayo Clinic की रिपोर्ट में है.
- •उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले मरीजों को अंडे की जर्दी से बचना चाहिए ताकि कोलेस्ट्रॉल का स्तर और हृदय रोग का जोखिम न बढ़े.
- •हृदय संबंधी समस्याओं या दस्त वाले व्यक्तियों को अंडे का सेवन सीमित करना या बचना चाहिए, क्योंकि वे रक्त परिसंचरण को बिगाड़ सकते हैं या पेट खराब होने को बढ़ा सकते हैं.
- •अत्यधिक अंडे का सेवन इंसुलिन प्रतिरोध और हृदय रोग के जोखिम को बढ़ा सकता है.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: पौष्टिक होने के बावजूद, अंडे पाचन, हृदय, कोलेस्ट्रॉल या दस्त की समस्याओं वाले लोगों के लिए हानिकारक हो सकते हैं.
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