बाहर का खाना खाते ही क्यों सूख जाता है गला? वजह जानकर चौंक जाएंगे आप.

समाचार

News18•10-02-2026, 23:39

•बाहर के खाने में घर के खाने की तुलना में अधिक नमक और तेल होता है, जिससे प्यास ज्यादा लगती है.
•बाहर के खाने में सोडियम की अधिक मात्रा शरीर के तरल संतुलन को बिगाड़ देती है, जिससे शरीर अधिक पानी की मांग करता है.
•भारी, तैलीय या प्रोटीन युक्त बाहर का खाना पचाने के लिए शरीर को अधिक पानी की आवश्यकता होती है, जिससे प्यास बढ़ती है.
•घर पर भी तले हुए खाद्य पदार्थ खाने से शरीर को उन्हें पचाने में अधिक मेहनत करनी पड़ती है, जिससे प्यास लग सकती है.
•बाहर का खाना खाने के बाद प्यास लगने पर सादे पानी के साथ छाछ का सेवन फायदेमंद होता है, यह पाचन में भी सुधार करता है.

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