सर्दियों में बनाएं अलसी के लड्डू: ताकत, गर्मी और डायबिटीज नियंत्रण का रामबाण उपाय.

जीवनशैली

News18•31-12-2025, 13:04

•अलसी (tisi) के लड्डू सर्दियों में शरीर को गर्मी और ताकत देने वाला पारंपरिक सुपरफूड हैं.
•आजमगढ़ में लोकप्रिय, ये लड्डू अलसी, मेथी, गुड़, देसी घी, मेवे और गोंद से बनते हैं.
•बनाने के लिए अलसी और मेथी को भूनकर पीसते हैं, फिर अन्य सामग्री मिलाकर लड्डू बनाते हैं.
•कमर-जोड़ों के दर्द, थकान, खून की कमी और डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद हैं.
•नियमित सेवन से सर्दी, खांसी और मौसमी बीमारियों से बचाव होता है, शरीर अंदर से गर्म रहता है.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: अलसी और मेथी के लड्डू सर्दियों में शरीर को गर्म रखने, ताकत देने और बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं.

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