ChatGPT प्रॉम्प्ट्स से 3 महीने में 27 किलो वजन घटाया, हसन की अनोखी कहानी.

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News18•06-01-2026, 08:51

•टेक प्रोफेशनल हसन ने सिर्फ ChatGPT प्रॉम्प्ट्स का उपयोग करके 3 महीने में 27 किलो वजन कम किया.
•उन्होंने बिना जिम, पर्सनल ट्रेनर या महंगे फिटनेस ऐप के यह उपलब्धि हासिल की.
•ChatGPT ने हसन के लिए 12-सप्ताह की डाइट और घर पर वर्कआउट योजना बनाई, जिसमें सस्ते सामग्री वाले भोजन और बिना उपकरण के व्यायाम शामिल थे.
•AI ने क्रेविंग को नियंत्रित करने के लिए स्नैक लिस्ट और सेल्फ-टॉक मैसेज दिए, साथ ही दैनिक जवाबदेही और साप्ताहिक समायोजन में मदद की.
•हसन का कहना है कि ChatGPT ने प्रेरणा नहीं, बल्कि संरचना प्रदान की, जो फिटनेस सफलता के लिए एक टिकाऊ योजना के महत्व को दर्शाता है.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: हसन ने ChatGPT की संरचना से 3 महीने में 27 किलो वजन घटाया, टिकाऊ योजना महत्वपूर्ण है.

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